高齢ママの産後ダイエット！

昨日比　　　　　　　：+0.6kg
ダイエット開始より　：−2.8kg
体年齢　　　　　　　：　28才



　体重、体脂肪の測定にはタニタの体組成計を使用しています。

　


明日でダイエット開始から100日。
記念となるよう、今日はしっかり体を動かしておこう。
昨日は骨盤枕、ラジオ体操。甘いものがどうもやめられないので注意！！




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昨日比　　　　　　　：−0.4kg
ダイエット開始より　：−3.2kg
体年齢　　　　　　　：　27才



　体重、体脂肪の測定にはタニタの体組成計を使用しています。

　


昨日はラジオ体操、ジョギング50分、ストレッチ。
ちょっと前から体重計を変更していました。
体年齢がえらく若く出るので、メーカーによる差異が激しいのかなぁ。。。




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昨日比　　　　　　　：+0.2kg
ダイエット開始より　：−2.8kg


　体重、体脂肪の測定にはオムロン カラダスキャンを使用しています。

今からジョギングしてきます。
今月中に56kg台を突破したい！！！




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